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乐乐

6个月前

土豆炖鱿鱼是一道非常美味的家常菜。以下是一份简单的食谱:

土豆炖鱿鱼的做法

材料:

  • 鱿鱼干2条
  • 土豆250克
  • 瘦肉200克
  • 绍菜200克
  • 香菇、姜各少许

做法:

  1. 瘦肉洗净切了状;鱿鱼浸水发后用锅炒过。香菇浸发;土豆去皮切粒;绍菜洗净切块。
  2. 将适量清水堡滚,放火材料袋滚,慢火堡2寸,放盐调味酸菜。
  3. 主料:鱿鱼5条 土豆1个 洋葱小半个 辅料:盐半勺 糖少许 料酒少许 黄豆酱1大勺 植物油2勺 土豆酱焖鱿鱼的做法步骤 点击查看大图
  4. 手掌大小的鱿鱼用冷水冲洗一下。如果是冷冻的,需要在冷水中浸泡解冻。捏住颈部,将头和内脏整个抽出,丢掉透明软骨,不要弄破“墨汁”。(其实鱿鱼的墨汁对人体很有营养和益处,只是我们习惯丢掉它不吃而已,所以一旦弄破了也没关系,颜色和口感稍有影响而已)捏住头部,将中间硬的嘴部挤出,丢掉。表皮撕掉,切宽段。注意如果有这样半透明的组织,这是鱿鱼籽,做熟了很好吃的,不要丢掉。将头部纵向剖开,和身体全部处理好。(可以焯一下水以去除杂质,也可以不焯水,因为鱿鱼比较小,很容易熟,焯水后再焖容易肉质老了,变硬不好吃了。如果用的是肉质肥厚的大条鱿鱼切块,可以在七八十度的水里快速焯一下)。土豆洗净刮皮。洋葱切细条。葱花切好备用。热锅热油爆香葱花。没有葱白了,葱叶凑合一下 ...
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