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6个月前

秋葵是一种营养丰富的蔬菜,有很多种做法。以下是一些简单的秋葵做法:

沾秋葵的做法大全

  1. 蒜蓉秋葵:将秋葵洗净去蒂,将烧开的水加入几滴植物油,再放入小半勺盐,然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。热锅倒入油之后,爆炒蒜蓉,再倒入料汁一起翻炒。将炒好的酱汁淋在秋葵上即可。

  2. 素蠔油秋葵:在锅中倒入清水,加入一勺的盐,水开后倒入秋葵,煮两分钟左右,也可根据喜欢的口感做时间调整。将煮好的秋葵放入凉水过凉,然后再均匀切段。将适量的素蠔油、鸡精、糖、蒜末放入碗中搅拌。热锅倒入油之后,爆香蒜末,再倒入料汁一起翻炒。最后将炒好的酱汁淋在秋葵上即可。

  3. 麻婆豆腐中的秋葵:将豆腐切成小块;牛肉切成薄片;青椒和红椒切成丝;葱姜蒜切末备用。锅中加油烧至五成热时加入豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉、盐和味精煸炒出红油;加入肉末和青红椒丝继续煸炒至变色;加入豆腐块和适量清水大火烧开后转小火焖至入味;最后加入葱花和香油即可。

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