以下是一些粉腰花的做法，供您参考：

1. 爆炒腰花：将腰花切成约2-3厘米的条状，清水洗两遍，倒入一听啤酒，加一勺盐，揉洗一分钟，再用清水反复冲洗3遍。用啤酒洗过的腰花会更干净没有异味。热锅凉油，下葱姜蒜爆香，加入腰花翻炒至变色，加入盐、鸡精、生抽、老抽、料酒调味即可。

2. 红烧腰花：将腰花切成约2-3厘米的条状，清水洗两遍，沥干水分备用。锅中放油，加入葱姜蒜爆香后放入腰花翻炒至变色。加入适量水和调料(盐、鸡精、生抽、老抽、料酒),大火烧开后转小火焖煮20分钟左右即可。