以下是一份五岁宝宝的食谱大全，供您参考：

早餐：

• 煮鸡蛋、牛奶、面包、水果
• 燕麦粥、牛奶、水果
• 豆浆、油条、馒头、水果

午餐：

• 番茄炒蛋、米饭、青菜
• 红烧肉、米饭、青菜
• 西红柿鸡蛋面、米饭、青菜

晚餐：

• 紫菜蛋花汤、米饭、炒肉片
• 红烧鸡翅、米饭、炒青菜
• 番茄牛肉饭、米饭