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6个月前

婴儿炖鱼汤是一道营养丰富的食物,但是需要注意的是,婴儿的肠胃功能尚未完全发育,不能消化过于油腻的食物。因此,在制作婴儿炖鱼汤时,需要选择新鲜、无刺的鱼类,并且要将鱼肉切成小块,以便婴儿消化。此外,还需要加入一些蔬菜和米饭等淀粉类食物,以增加汤的口感和营养价值。

婴儿炖鱼汤的做法

以下是一份简单的婴儿炖鱼汤食谱:

材料:

  • 鲜鲫鱼1条
  • 胡萝卜1根
  • 西兰花适量
  • 米饭适量

步骤:

  1. 将鲜鲫鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成小块。
  2. 胡萝卜去皮、洗净后切成小块。
  3. 西兰花洗净后切成小朵。
  4. 锅中加水烧开后放入鱼块、胡萝卜块和西兰花朵,大火煮沸后转小火继续煮20分钟左右。
  5. 加入米饭和适量清水,再次煮沸后转小火继续煮20分钟左右即可。
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