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乐乐

6个月前

您好!以下是红烧钳鱼的做法:

钳鱼红烧做法大全

  1. 把鱼切块,洗净,把水凉干。
  2. 锅中烧热油,把鱼稍煎一下,把鱼铲到锅边(不用装碟里)。 锅中间有油,爆香蒜片、姜片、豆豉(动作要稍快,豆豉容易粘锅),跟鱼一起翻炒几下,加入适量的热开水。
  3. 放入调味料:盐、蠔油、胡椒粉、糖、料酒、酱油,盖上锅炆到收汁。
  4. 加入切段的蒜苗翻炒两下就可以上碟了。

注意事项:为什么要加热开水呢?因为鱼肉遇冷水蛋白质会凝固收缩,营养易流失。

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