马齿苋馍是一种非常健康的食品，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。以下是制作马齿苋馍的步骤：

1. 准备面粉和酵母。将酵母化成水，倒进面里。加温水，活成面絮。揉成光滑的面团，马齿苋只需要一小把就好。
2. 取比较嫩的叶片和末梢，洗净。然后沥干水份，加点盐，把它腌一下。
3. 把腌好的马齿苋放在面板上，和面团揉在一起。让面面和菜菜充分地拥抱在一起，再搓成长条，切成小段。
4. 放进蒸锅里，水开后上汽，15分钟关火，再闷个两三分钟即可 。