• 关注拓源网公众号

  • 您好,欢迎光临乐乐线报网

乐乐

6个月前

您好!月子期间吃木瓜有很多好处,因为木瓜含有丰富的维生素C和胶原蛋白,可以帮助产妇恢复身体。以下是一些月子期间吃木瓜的做法:

月子吃木瓜的做法

  1. 木瓜炖牛奶:将木瓜去皮去籽切小块,加入冷水,水刚没瓜肉就行,不要太多,等会还要加牛奶,太多喝不完。加入冰糖,中小火煮开倒入牛奶,待牛奶微微煮开不要盖锅盖,以防溢锅。最后加入一小勺桂花蜜(个人喜欢桂花蜜的香味就加的这个)。家里有枸杞、红枣之类的加入也不错哦。最后盛出来就好了。

  2. 木瓜炖鲫鱼:鲫鱼汤很适合坐月子吃、木瓜的营养不多说,只要是产妇,没有不吃鲫鱼汤的,它结合了木瓜,更有助于下奶。

111 人围观 0 人评论