以下是一份简单的榨汁机奶昔食谱：

材料：

• 1杯新鲜水果(例如草莓、香蕉、蓝莓等)
• 1杯牛奶或植物奶(例如豆奶、杏仁奶等)
• 适量冰块

步骤：

1. 将新鲜水果切成小块，放入榨汁机中。
2. 加入牛奶或植物奶，根据个人口味调整比例。
3. 加入适量冰块，搅拌均匀即可。