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6个月前

以下是红枣冰糖雪梨的做法:

红枣冰糖雪梨的做法

  1. 雪梨去皮、去核,切成块,红枣清洗干净,切开去核。
  2. 锅洗净,加水,(水的多少,按材料的多少而定),再放入雪梨和红枣。
  3. 再加入冰糖。
  4. 小火慢炖40—50分钟,即可食用(冷食口感更佳)。

注意事项:

  • 冰糖:养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。在炖制过程中加入几粒枸杞营养价值会更高。
  • 红枣:补中益气,养血安神,润肠通便。
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