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6个月前

猪肚是一种营养丰富的食材,而山药则是一种具有多种药用价值的食材。将这两种食材结合起来,可以制作出一道美味又健康的菜肴。下面就来介绍一下如何制作猪肚和山药。

猪肚和山药的做法

首先,我们需要准备好以下材料:猪肚、山药、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等。

接下来,我们就可以开始烹饪了。首先将猪肚清洗干净,切成小块备用。然后将山药去皮切成小片备用。接着,在锅中倒入适量的水,加入姜片和葱段,煮沸后将猪肚放入锅中焯水。焯水的目的是去除猪肚中的杂质和异味。焯好水后,将猪肚捞出备用。

接着,在同一个锅中加入适量的油,烧热后加入姜片和葱段爆香。然后加入焯好水的猪肚翻炒均匀。炒至猪肚变色后,加入适量的料酒和盐调味。再加入适量的水,盖上锅盖煮熟即可。

最后,将煮好的猪肚捞出放入碗中备用。在另一个锅中加入适量的油,烧热后加入山药片翻炒均匀。炒至山药变软后,加入适量的水煮开。然后将煮好的山药汤倒在猪肚上即可。

这道猪肚和山药的做法简单易学,而且味道鲜美、营养丰富。猪肚中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,可以滋补身体、美容养颜;山药则含有多种维生素和矿物质,可以增强免疫力、调节血糖等。因此,这道菜肴不仅适合家庭日常食用,也适合作为宴席上的佳肴之一。

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