早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一天所需的能量。但是，很多人因为时间紧张而无法为自己准备丰盛的早餐。今天，我们将为你介绍一些简单易做的早餐便当做法，让你的一天从早餐开始充满活力！

煎蛋三明治

材料：

• 2片全麦面包
• 1个鸡蛋
• 适量黄油
• 盐和胡椒粉

步骤：

1. 将两片全麦面包放在烤盘上，放入预热至200°C的烤箱中烤5分钟，直到面包变脆。
2. 在一个小碗中打散鸡蛋，加入适量的盐和胡椒粉调味。
3. 在一片面包上涂上一层薄薄的黄油，然后铺上煎蛋和另一片面包。用刀切成两半即可。

水果酸奶杯

材料：

• 1杯无糖酸奶
• 适量新鲜水果(如蓝莓、草莓、香蕉等)
• 适量蜂蜜

步骤：

1. 将新鲜水果洗净切片备用。
2. 在一个小碗中将酸奶、蜂蜜和切好的水果混合均匀。
3. 将混合好的酸奶倒入杯子中即可享用。这种早餐便当不仅美味可口，还能提供丰富的营养。