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6个月前

在中国的饮食文化中,辣椒炒肉是一道非常受欢迎的家常菜。它的味道鲜美,口感丰富,营养价值高。今天,我要和大家分享一种改良版的辣椒炒肉做法——豆角。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是你家庭餐桌上的一道亮丽风景线。

辣椒炒肉做法豆角

首先,我们需要准备以下食材:猪肉200克,豆角250克,红辣椒3个,大蒜3瓣,生抽、老抽、料酒各适量,食盐适量,食用油适量。

制作步骤

  1. 猪肉切成薄片,用料酒、生抽、老抽腌制20分钟。豆角洗净切段,大蒜切末,红辣椒切段。

  2. 烧热锅,加入适量食用油,将腌制好的猪肉倒入锅中,用中火翻炒至变色。

  3. 加入大蒜末和红辣椒段,继续翻炒出香味。

  4. 将豆角段倒入锅中,加入适量的食盐,翻炒均匀。

  5. 盖上锅盖,用小火慢炖10分钟,让豆角充分吸收猪肉和调料的味道。

  6. 最后打开锅盖,大火收汁,翻炒均匀即可出锅。

营养分析

这道辣椒炒肉做法豆角的营养价值非常高。猪肉富含优质蛋白质和多种氨基酸,能够提供人体所需的能量;豆角含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质,能够帮助消化、抗氧化、降低血压等;红辣椒则含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能够增强免疫力、预防感冒。

总之,这道辣椒炒肉做法豆角不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的佳肴。希望你在制作过程中能够感受到中国传统美食的魅力。

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辣椒炒肉做法豆角

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