生完孩子后，很多女性都会发现自己的骨架变得更大了。这是因为在怀孕期间，女性的身体会经历很多变化，包括骨盆的扩张和骨骼的松弛。但是，许多女性都希望恢复到怀孕前的身材，那么生完孩子后骨架如何变小呢？

首先，要明确一点，骨架的大小是不能改变的。但是，通过一些方法可以让身体看起来更加苗条，让骨架的大小不那么明显。

第一种方法是通过运动来减少脂肪。在生完孩子后，很多女性都会有一些额外的脂肪。通过运动，可以减少这些脂肪，让身体看起来更加紧实。特别是有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以帮助燃烧脂肪，让身体更加苗条。

第二种方法是通过正确的姿势来改善身体线条。很多女性在生完孩子后，因为照顾孩子的缘故，常常弯腰驼背。这样会让身体看起来更加臃肿，骨架更加明显。正确的姿势应该是挺胸抬头，收腹提臀，让身体呈现出优美的曲线。

第三种方法是通过穿着合适的衣服来掩盖身体的缺陷。选择合适的衣服可以让身体看起来更加苗条，骨架更加不明显。例如，选择合适的内衣可以让胸部更加挺拔，选择合适的裤子可以让腿部线条更加流畅。

最后，要注意饮食健康。生完孩子后，很多女性因为照顾孩子的缘故，常常忽略自己的饮食健康。但是，正确的饮食可以帮助身体恢复，让身体更加健康。应该选择健康的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，避免过多的油腻食物和糖分。

总之，生完孩子后，骨架的大小是不能改变的，但是可以通过运动、正确的姿势、穿着合适的衣服和饮食健康来让身体看起来更加苗条，让骨架的大小不那么明显。