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6个月前

在中国的饮食文化中,鱼肉和木耳都是非常常见的食材。它们不仅口感鲜美,而且营养丰富。今天,我们就来介绍一道简单又美味的家常菜——木耳炒鱼片。这道菜的做法简单,口感丰富,是家庭聚餐的好选择。

木耳炒鱼片的做法

首先,我们需要准备以下材料:鱼片200克,木耳50克,葱、姜各适量,盐、料酒、酱油、白胡椒粉各适量,淀粉适量,食用油适量。

制作步骤:

  1. 将鱼片用盐、料酒、酱油、白胡椒粉腌制10分钟。木耳提前泡发,洗净切片。葱切段,姜切片。

  2. 鱼片加入适量的淀粉拌匀,备用。

  3. 烧热锅,加入适量的食用油,放入葱、姜片爆炒出香味。

  4. 加入鱼片翻炒至变色,再加入木耳一起翻炒均匀。

  5. 最后加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可出锅。

这道木耳炒鱼片色香味俱全,鱼肉鲜嫩,木耳口感滑爽,是一道非常下饭的菜肴。而且,鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体健康非常有益;木耳则含有丰富的纤维素和微量元素,有助于消化和排毒。

总的来说,木耳炒鱼片是一道既美味又健康的家常菜。它的做法简单,营养丰富,是家庭聚餐的好选择。希望大家喜欢这道菜,也欢迎大家分享自己的烹饪心得。

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木耳炒鱼片的做法

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