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乐乐

6个月前

在繁忙的生活中,我们总是期待着找到一种简单而美味的方式来满足我们的味蕾。今天,我将与大家分享一道家常美食的创意烹饪——清蒸小河鱼。这道菜色香味俱佳,营养丰富,是您家庭聚餐的理想选择。

清蒸小河鱼的做法

首先,我们需要准备一条新鲜的小河鱼。在选购时,要选择体型适中、鳞片光亮、眼睛明亮的小河鱼。接下来,我们需要为小河鱼进行简单的处理。将鱼身上的内脏清除干净,用刀在鱼身上划上几刀,以便更好地入味。然后,将鱼放入盘中,撒上适量的葱姜蒜末和料酒,腌制15分钟。

接下来,我们开始制作清蒸小河鱼的关键步骤——调制蒸鱼豉油。在一个小碗中,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺糖、1勺醋、1勺香油、1勺豆瓣酱和适量的水,搅拌均匀。将调好的蒸鱼豉油淋在腌制好的小河鱼上,让其充分吸收调料的味道。

现在,我们开始准备蒸锅。在蒸锅中加入足够的水,大火烧开后,将装有小河鱼的盘子放入蒸锅中。盖上锅盖,用中火蒸8-10分钟。在蒸的过程中,可以适当调整火力,确保鱼肉熟透而不糊。

最后,我们来制作一道美味的配菜——凉拌黄瓜。将黄瓜洗净去皮,切成薄片。在另一个碗中,加入适量的盐、糖、醋、蒜末和香菜末,搅拌均匀。将切好的黄瓜片放入碗中,倒入刚刚调好的凉拌汁,拌匀即可。

当小河鱼蒸好后,取出盘子,将切好的凉拌黄瓜放在鱼身上,再撒上一些葱花和香菜末。这样一道美味可口的清蒸小河鱼就完成了!

清蒸小河鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富。小河鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等营养成分,对人体健康有很多益处。此外,这道菜还具有一定的美容养颜功效,对于女性朋友来说尤为适宜。

总之,清蒸小河鱼是一道简单而美味的家常菜肴。通过这个创意烹饪过程,您可以轻松地在家里享受到美味的小河鱼,同时还能感受到烹饪的乐趣。快来尝试一下吧!

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