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6个月前

南茄,又称茄子,是一种营养丰富、口感独特的蔬菜。下面是一些烧南茄的做法,让你在家也能享受到美味的南茄佳肴。

烧南茄做法大全

1. 酱烤茄子

材料:

  • 南茄2个
  • 大蒜3瓣
  • 橄榄油适量
  • 盐适量
  • 黑胡椒适量
  • 香草精适量

步骤:

  1. 将南茄切成薄片,用盐腌制10分钟。
  2. 大蒜切末,与橄榄油、黑胡椒、香草精混合成调味汁。
  3. 在烤盘上铺一层锡纸,将腌制好的南茄片放在上面,刷上调味汁。
  4. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱,烤15分钟左右,直到南茄片变软。

2. 蒜香烤茄子

材料:

  • 南茄2个
  • 大蒜3瓣
  • 橄榄油适量
  • 盐适量
  • 黑胡椒适量
  • 芝士粉适量

步骤:

  1. 将南茄切成薄片,用盐腌制10分钟。
  2. 大蒜切末,与橄榄油、黑胡椒混合成调味汁。
  3. 在烤盘上铺一层锡纸,将腌制好的南茄片放在上面,刷上调味汁。
  4. 在南茄片上撒上芝士粉。
  5. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱,烤15分钟左右,直到南茄片表面金黄酥脆。

3. 鱼香茄子煲

材料:

  • 南茄2个
  • 猪肉馅100克
  • 郫县豆瓣酱1大勺
  • 生姜1小块
  • 大蒜3瓣
  • 青红辣椒各1个
  • 酱油、糖、醋、料酒、淀粉适量
  • 水适量

步骤:

  1. 将南茄切成小块,猪肉馅加入酱油、糖、料酒、淀粉拌匀备用。
  2. 生姜切片,大蒜切末,青红辣椒切段。
  3. 在锅中加入适量的油,放入郫县豆瓣酱炒香,再加入生姜片、大蒜末、青红辣椒段翻炒均匀。
  4. 加入猪肉馅翻炒至熟透,然后加入南茄块继续翻炒。
  5. 最后加入适量的水,加盖炖煮10分钟左右,让南茄充分吸收汤汁的味道。
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