• 关注拓源网公众号

  • 您好,欢迎光临乐乐线报网

乐乐

6个月前

在繁忙的生活中,我们总是期待着那一份简单而美味的家常菜。今天,我就要分享一道简单却美味的家常菜——鸡蛋烤茄子的做法。这道菜不仅口感丰富,营养均衡,而且制作过程简单,适合各个年龄段的人食用。

鸡蛋烤茄子的做法

首先,我们需要准备以下食材:2个中等大小的茄子,3个鸡蛋,10克玉米淀粉,适量的盐,适量的橄榄油,适量的葱花。

步骤一:茄子的处理

  1. 将茄子洗净,切成约1厘米厚的片。
  2. 在茄子片上撒上适量的盐,腌制约15分钟,使其出水。
  3. 腌制好的茄子片用厨房纸巾吸去多余的水分。

步骤二:鸡蛋的煎炒

  1. 在锅中加入适量的橄榄油,将锅加热至五成热。
  2. 加入腌制好的茄子片,用中小火将茄子煎至两面金黄,捞出备用。
  3. 在锅中留下适量的油,打入鸡蛋,用铲子快速搅拌均匀,煎至鸡蛋凝固成块,盛出备用。

步骤三:茄子和鸡蛋的组合

  1. 在煎好的茄子片上铺上煎好的鸡蛋块。
  2. 在鸡蛋上面撒上适量的玉米淀粉,使鸡蛋更加香脆。
  3. 将组合好的茄子和鸡蛋放入预热至200°C的烤箱中,烤约10分钟至表面金黄即可。
  4. 最后撒上葱花点缀,即可上桌享用。

这道鸡蛋烤茄子的制作过程虽然简单,但是却能带给我们无尽的美食享受。茄子的口感鲜嫩,鸡蛋的味道浓郁,再加上玉米淀粉的香脆口感,让人回味无穷。而且,这道菜的营养价值也非常高,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对我们的身体非常有益。

总之,这道鸡蛋烤茄子是一道简单却美味的家常菜,无论是作为早餐、午餐还是晚餐的主食,都是非常好的选择。快来尝试一下吧!

121 人围观 0 人评论