有多种方法可以查看内存条的频率：

1. 查看内存表面标注：新购买的内存或台式电脑的内存，可以直接查看内存表面铭牌标注，通常会显示内存容量以及频率等信息。

2. 开机查看电脑自检信息：电脑在重启或开机后，硬件自检时会显示各主要硬件的详细信息，包括内存频率与容量等。可以在电脑开机硬件监测到第二个画面时，按Pause键暂停，然后查看内存频率信息。

3. 使用系统自带工具：

• 对于Windows操作系统，可以按下键盘上的“Win+R”组合键，打开“运行”对话框，输入“msinfo32”，然后按回车键，打开“系统信息”窗口。在左侧导航栏中，依次展开“组件”>“内存”，此时右侧窗格中会显示当前计算机的内存信息，包括类型、大小和速度等。其中，“速度”一项即为内存条的频率。

• 对于macOS操作系统，可以点击屏幕左上角的苹果图标，选择“关于本机”，在弹出的窗口中，点击“概览”选项卡，在“概览”选项卡中，可以看到当前计算机的内存信息，包括容量和速度等。其中，“速度”一项即为内存条的频率。

4. 使用第三方软件：例如CPU-Z、HWiNFO、鲁大师等，这些软件可以检测电脑硬件信息，包括内存条的频率。

无论使用哪种方法，都应该确保操作正确，避免对电脑造成不必要的损害。如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。