巴拉格宗的位置在香格里拉市尼西乡幸福村巴拉社，这里与世隔绝，是一个古老又年轻的景区，由好多个景点构成，在滇川藏交界处，距离香格里拉旅游区的中心只有50公里的距离，它和四川省得荣县太阳谷相连，景区里面有冰川，也有河流、雪山、原始森林，同时还有藏民民族风情。