宝宝是家庭的小太阳，但是有时候宝宝的行为会让家长们感到困扰。其中一个常见的问题就是宝宝白天不睡床。这不仅会影响宝宝的健康，还会让家长们感到疲惫不堪。那么，宝宝白天不睡床怎么办呢？

首先，家长们需要了解宝宝不睡床的原因。宝宝不睡床可能是因为身体不适，例如牙疼、感冒等。此时，家长们需要及时带宝宝去医院检查，确保宝宝的身体健康。另外，宝宝不睡床还可能是因为环境不适宜。例如，宝宝的房间太亮、太吵或者太冷等。此时，家长们需要调整宝宝的睡眠环境，让宝宝感到舒适。

其次，家长们需要制定科学的睡眠计划。宝宝的睡眠时间应该充足，一般来说，3个月以下的宝宝每天需要睡16-17个小时，3-6个月的宝宝每天需要睡14-15个小时，6-12个月的宝宝每天需要睡12-14个小时。家长们可以根据宝宝的年龄和身体状况，制定合理的睡眠计划。此外，家长们还需要注意宝宝的睡眠习惯，例如，不要让宝宝在床上玩耍、看电视等，这样会让宝宝养成不良的睡眠习惯。

最后，家长们需要耐心地引导宝宝入睡。宝宝入睡前可以听一些轻柔的音乐，或者给宝宝讲一些故事，这样可以让宝宝感到放松。如果宝宝还是不愿意入睡，家长们可以轻轻地抚摸宝宝的头部或者背部，这样可以让宝宝感到安心。当宝宝入睡后，家长们也需要注意宝宝的睡姿，避免宝宝窒息等危险情况的发生。

总之，宝宝白天不睡床是一个常见的问题，但是家长们不需要过于担心。只要了解宝宝不睡床的原因，制定科学的睡眠计划，耐心地引导宝宝入睡，就可以让宝宝健康地成长。