苯是一种常见的有机化合物，广泛应用于化工、制药、印刷等行业。但是，长期接触苯会对人体造成危害，甚至会引起中毒。吸入苯后，如何排毒呢？

首先，吸入苯后应立即离开现场，到空气流通处呼吸新鲜空气。如果症状较轻，可以通过多喝水、多休息等方法来缓解。但是，如果症状严重，应立即就医。

其次，吸入苯后应避免进一步接触苯。如果是在工作场所吸入苯，应立即停止工作，避免再次接触苯。如果是在家中吸入苯，应尽快打开窗户通风，避免再次吸入苯。

除了立即采取措施外，还可以通过一些方法来加速排毒。以下是一些常见的排毒方法：

1. 多喝水：喝水可以促进尿液排出，从而加速苯的排出。

2. 运动：适当的运动可以促进血液循环，加速苯的代谢和排出。

3. 饮食调理：多吃富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物，可以帮助身体排出苯。

4. 中药排毒：一些中药如黄芪、当归、枸杞等具有排毒作用，可以帮助身体排出苯。

需要注意的是，以上方法只是辅助排毒的方法，不能代替就医。如果症状严重，应立即就医，接受专业治疗。

总之，吸入苯后应立即采取措施，避免进一步接触苯，并通过多喝水、运动、饮食调理等方法加速排毒。如果症状严重，应立即就医。