面对离婚并担心影响孩子的情况，确实是一个复杂和敏感的问题。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

1. 寻求专业帮助：考虑咨询一位心理医生或家庭治疗师，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你处理情感和心理压力，同时保护孩子的利益。

2. 坦诚沟通：与孩子坦诚地沟通你的感受和决定。尽量用简单易懂的语言解释情况，让他们明白离婚是父母之间的事情，而不是他们的错。同时，倾听他们的想法和感受，尽量给予他们支持和安慰。

3. 保持稳定的家庭环境：尽管离婚会带来一些变化，但你可以尽力保持家庭的稳定和温馨。保持正常的日常生活，继续履行父母的职责，给予孩子足够的关爱和陪伴。

4. 寻求法律帮助：如果你决定离婚，了解法律程序和权益保护是非常重要的。咨询一位律师，了解离婚的法律程序和孩子的抚养权问题，确保你的决定符合法律要求，并最大程度地保护孩子的利益。

5. 寻找支持：面对离婚和孩子的问题，寻求亲朋好友的支持和理解是非常重要的。与他们分享你的感受，听取他们的建议，共同面对这个挑战。

最重要的是，要记住离婚对孩子来说是一种改变，但他们也是能够理解和适应的。通过坦诚沟通、稳定的环境和适当的支持，你可以帮助孩子度过这个过渡期，并为他们创造一个健康、快乐的成长环境。