吃海鲜后脸上长红斑，很可能是由于海鲜过敏引起的。针对这种情况，你可以采取以下措施来解决：

1. 立即停止食用海鲜：首先，你应该立即停止食用海鲜，以免过敏症状进一步加重。

2. 口服抗过敏药物：口服抗过敏药物是治疗海鲜过敏的重要措施。常用的抗过敏药物包括抗组胺类药物，如氯雷他定、盐酸左西替利嗪胶囊等。这些药物能够有效缓解过敏症状，如红斑、瘙痒等。但请务必在医生的指导下使用，不要自行购药服用。

3. 外涂药膏：对于局部的红斑，你可以使用一些具有抗过敏、抗炎作用的外用药膏，如尤卓尔、艾洛松等。但请注意，不要使用含有激素的软膏，以免长期使用产生副作用。

4. 注意皮肤清洁与护理：保持皮肤清洁，避免使用过热的水洗脸，以免加重皮肤屏障的损伤。同时，暂停使用化妆品，以免对皮肤造成刺激。外出时，务必做好防晒措施，避免紫外线对皮肤的伤害。

5. 调整饮食：在治疗期间，你需要调整饮食，避免摄入辛辣、油腻、高糖等刺激性食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白的食物，有助于促进皮肤的修复。

6. 保持平和心态：面对过敏症状，保持平和的心态非常重要。不要过于焦虑或紧张，以免影响病情的恢复。

如果以上措施不能有效缓解你的过敏症状，或者症状持续加重，建议你及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况，制定合适的治疗方案，以帮助你尽快恢复健康。