开空调放盆水有很多好处。

首先，放一盆水可以增加室内湿度，防止空气过于干燥，从而避免皮肤干燥、口鼻干燥等问题。

其次，放一盆水可以保持室内的温度稳定，因为空调在制冷或制热时，室内温度变化大，容易导致身体不适。

此外，放一盆水还可以防止空调风吹到身上，从而避免感冒等问题。

总之，开空调放盆水可以增加室内湿度、保持室内温度稳定、防止感冒等问题，对于健康和舒适度都有很大的提升。