公积金提取后悔死了的说法，主要是指一旦公积金提取出来，就不能再存回去了，所以如果后悔了也没有办法。

不过，这并不意味着提取公积金一定会带来不良后果。实际上，提取公积金有一定的用途，比如可以用于租房、还房贷、装修、自建等。

但是如果在个人账户余额不多，又有办理住房公积金贷款的需求时，提取公积金会对公积金的贷款额度产生影响。此外，如果在两年之内以相同的原因再次提取公积金，也会受到一定的限制。

公积金提取后可能产生以下不良后果：

影响未来公积金贷款的金额：如果提取了公积金，那么未来如果想要申请公积金贷款，就会受到影响。因为公积金贷款的额度是根据账户余额来决定的，如果之前提取了一部分，那么未来能申请到的公积金贷款额度也会相应减少。

影响贷款利率：如果提取了公积金，那么未来如果想要申请公积金贷款，可能会被要求连续缴存一定时间，通常是1年。如果不能连续缴存，那么可能会被要求支付一定的罚款。而且，如果在3年内有买房打算，那么提取公积金后，可能会影响买房贷款的利率。如果想要低利率的公积金贷款，那么最好还是慎重考虑后再决定是否提取公积金。

综上，公积金提取后可能会对未来的公积金贷款和买房计划产生不利影响。所以在决定是否提取公积金之前，一定要仔细考虑这些可能的不良后果。

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