蒸馏水可以直接喷脸，并且有一些好处。

蒸馏水经过蒸馏过程得到了纯净水，不含杂质和微生物，具有良好的渗透性，能够迅速渗透到皮肤深层，帮助补充皮肤水分，舒缓皮肤干燥的问题。此外，它还具有清洁和收敛的作用，有助于收缩毛孔，减少皮肤油脂分泌，控制痤疮和粉刺的生成。

然而，对于某些特殊情况，如皮肤过敏或者有特定皮肤问题的人，需要慎用蒸馏水。因为蒸馏水可能去除了水中的一些营养成分，对于皮肤过敏的人可能会引起不适或过敏反应。另外，蒸馏水是无菌的，但储存后细菌易繁殖，被污染的蒸馏水喷脸后，容易诱发皮疹、瘙痒等皮肤问题。

因此，在使用蒸馏水喷脸前，最好先了解自己的皮肤情况，并咨询专业医生或皮肤护理师的建议。如有不适，建议及时就医。