• 关注拓源网公众号

  • 您好,欢迎光临乐乐线报网

乐乐

5个月前

鱼刺瓜,又称丝瓜、菜瓜等,是一种常见的夏季蔬菜。它营养丰富,口感清爽,适合凉拌、炒食或煮汤。下面是一种简单的鱼刺瓜炒肉片的做法:

所需材料:

鱼刺瓜的做法

  1. 鱼刺瓜2根
  2. 猪肉片100克
  3. 大蒜3瓣
  4. 生抽酱油1汤匙
  5. 蚝油1汤匙
  6. 盐适量
  7. 胡椒粉适量
  8. 油适量

步骤:

  1. 准备食材:将鱼刺瓜洗净,去皮去籽,切成薄片;猪肉片用料酒、生抽、胡椒粉腌制10分钟;大蒜切末备用。

  2. 烧热锅,加入适量油,将腌制好的猪肉片放入锅中,用中火将肉片翻炒至变色,捞出备用。

  3. 锅中加入适量油,放入大蒜末炒香。

  4. 加入鱼刺瓜片,翻炒均匀,加盖焖煮2-3分钟,使鱼刺瓜变软。

  5. 加入炒好的猪肉片,倒入生抽酱油和蚝油,翻炒均匀,让鱼刺瓜和肉片充分吸收调料的味道。

  6. 根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味,翻炒均匀。

  7. 最后,将炒好的鱼刺瓜肉片盖上锅盖,焖煮1-2分钟,让味道更加入味。

  8. 出锅装盘,即可享用美味的鱼刺瓜炒肉片。

93 人围观 0 人评论