清炒丝瓜 材料:丝瓜、葱、蒜、盐、生抽、油 做法: 1) 丝瓜去皮,切成小段;葱切段,蒜切末。 2) 热锅凉油,放入葱段和蒜末炒香。 3) 加入丝瓜翻炒,加适量盐和生抽调味。 4) 炒至丝瓜变软,出锅即可。
丝瓜蛋汤 材料:丝瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花 做法: 1) 丝瓜去皮,切成小段;鸡蛋打散备用。 2) 锅中加水烧开,放入丝瓜煮至断生。 3) 倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀,加盐和胡椒粉调味。 4) 最后撒上葱花,煮沸即可。
鱼香丝瓜 材料:丝瓜、红椒、葱、姜、蒜、盐、糖、醋、生抽、淀粉 做法: 1) 丝瓜去皮,切成小段;红椒切丝;葱切段,姜切片,蒜切末。 2) 将丝瓜焯水,捞出沥干水分备用。 3) 锅中加油,放入葱段、姜片、蒜末炒香,再放入红椒丝翻炒。 4) 加入丝瓜翻炒均匀,加盐、糖、醋和生抽调味。 5) 用淀粉勾芡,炒匀后出锅即可。
丝瓜炖排骨 材料:丝瓜、排骨、盐、生抽、料酒、姜片、葱段 做法: 1) 排骨洗净,切成小块;丝瓜去皮,切成小段。 2) 锅中加水烧开,放入排骨焯水去血沫,捞出备用。 3) 锅中加油,放入姜片和葱段炒香,再放入排骨翻炒。 4) 加入料酒和生抽调味,加水没过排骨。 5) 大火烧开后转小火炖30分钟,加入丝瓜继续炖10分钟。 6) 最后加盐调味,出锅即可。
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