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5个月前

牛奶罗非鱼是一道美味的菜肴,下面是制作牛奶罗非鱼的做法:

牛奶罗非鱼的做法

所需材料:

  1. 罗非鱼一条(约500克)
  2. 牛奶200毫升
  3. 面粉适量
  4. 盐适量
  5. 胡椒粉适量
  6. 油适量
  7. 葱姜蒜适量
  8. 生抽适量
  9. 蚝油适量
  10. 水淀粉适量

步骤:

  1. 将罗非鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。
  2. 在罗非鱼身上切上几刀,便于入味。
  3. 在鱼身上撒上适量的盐和胡椒粉,腌制10分钟。
  4. 准备一个小碗,倒入牛奶,加入适量的面粉,搅拌均匀,调成糊状。
  5. 锅中倒入足够的油,烧至五六成热,将腌制好的罗非鱼裹上一层面糊。
  6. 将裹好面糊的罗非鱼放入锅中,中小火炸至两面金黄,捞出沥油备用。
  7. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。
  8. 倒入适量的生抽和蚝油,翻炒均匀。
  9. 倒入适量的水淀粉,煮至汤汁粘稠。
  10. 将炸好的罗非鱼放入锅中,翻煮使鱼身均匀裹上汤汁。
  11. 最后撒上葱花,即可出锅装盘。
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