风寒感冒姜汤是中医常用的治疗风寒感冒的食疗方。以下是一种常见的做法：

材料:

1. 生姜：3-5片(约10-15克)

2. 红糖：适量(根据个人口味，可有可无)

3. 清水：500ml

做法:

1. 将生姜洗净切片。

2. 将清水倒入锅中，加入生姜片。

3. 开火煮沸后，转小火煮5-10分钟。

4. 根据个人口味，可以加入适量的红糖搅拌均匀，直到红糖完全溶解。

5. 关火，过滤掉姜片，留下姜汤即可。

注意事项:

1. 选择新鲜的生姜，避免使用干姜或老姜。

2. 如果感觉太辣，可以在煮沸后将生姜片捞出，再加入红糖。

3. 这种姜汤适合风寒感冒初起时饮用，如果症状持续或加重，建议及时就医。

4. 不建议孕妇、体质偏热或有其他疾病的人在未经医生指导的情况下饮用。

这只是一个基本的做法，您可以根据自己的口味和需要进行调整。如果您有其他健康问题或对某些食材过敏，请在饮用前咨询医生。