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5个月前

药材鸡蛋是一道营养丰富、具有药用价值的药膳。以下是药材鸡蛋的做法:

所需材料:

药材鸡蛋的做法

  1. 鸡蛋 4个
  2. 当归 10克
  3. 黄芪 10克
  4. 红枣 6颗
  5. 枸杞 10克
  6. 黄酒 适量
  7. 清水 适量
  8. 盐 适量

步骤:

  1. 将当归、黄芪、红枣、枸杞分别用清水浸泡,泡发后洗净备用。
  2. 鸡蛋放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转中小火煮5分钟,捞出放入凉水中,待鸡蛋完全冷却后剥去蛋壳。
  3. 在锅中加入适量的清水,放入泡发好的药材,大火烧开后转中小火煮20分钟,让药材的味道充分溶入水中。
  4. 将剥好壳的鸡蛋放入锅中,加入黄酒,继续煮10分钟,让鸡蛋充分吸收药材的味道。
  5. 最后加入适量的盐调味,煮沸后即可关火,盖上锅盖焖2分钟,让鸡蛋更加入味。
  6. 将药材鸡蛋盛入碗中,即可食用。

温馨提示:

  1. 当归和黄芪具有补气养血、增强免疫力的作用,适合体质虚弱、气血不足的人群食用。
  2. 红枣具有补中益气、养血安神的作用,适合气血不足、失眠多梦的人群食用。
  3. 枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用,适合肝肾亏虚、视力模糊的人群食用。
  4. 药材鸡蛋可以根据个人口味和需求,选择不同的药材搭配。
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