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5个月前

宝宝吃肉松是一种营养丰富、易于消化的食品,适合6个月以上的宝宝食用。以下是制作宝宝吃肉松的步骤:

材料:

宝宝吃肉松做法

  • 瘦肉末(鸡胸肉或瘦牛肉)500克
  • 姜片3片
  • 料酒1汤匙
  • 盐适量
  • 糖适量
  • 酱油适量
  • 植物油适量

步骤:

  1. 将瘦肉末洗净,切成小块备用。
  2. 在锅中加入适量的水,加入姜片和料酒,煮沸后放入瘦肉末,焯水至变色捞出备用。
  3. 在另一个锅中加入适量的植物油,加热至七成热左右,放入焯好水的瘦肉末煸炒至微***。
  4. 加入适量的盐、糖和酱油调味,继续翻炒均匀。
  5. 关火后让肉松自然晾凉,然后用搅拌机打成细丝状即可。

注意事项:

  • 如果宝宝对某些食材过敏或有消化不良等问题,请先咨询医生的意见再进行制作。
  • 在制作过程中要注意火候掌握,避免过度烤焦或煮糊。
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