木瓜牛奶：将木瓜去皮去籽，切成小块，加入牛奶中一起煮沸即可。

木瓜沙拉：将木瓜切成丝或小块，加入蔬菜、水果、坚果等配料，淋上沙拉酱拌匀即可。

木瓜炖雪耳：将木瓜去皮去籽，切成小块，与雪耳一起放入锅中加水炖煮，加入适量的冰糖调味即可。

木瓜炒虾仁：将木瓜切成丁状，虾仁洗净备用，热锅加油爆香葱姜蒜，加入虾仁煸炒至变色，再加入木瓜翻炒均匀即可。

木瓜糯米饭：将糯米淘洗干净后泡水半小时左右，将木瓜切成小块备用。将糯米和适量的水放入电饭煲中煮熟，最后加入木瓜块拌匀即可。