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5个月前

清口汤是一种清淡、爽口的汤品,适合夏季食用。以下是清口汤的做法:

清口汤的做法

所需材料:

  1. 排骨500克
  2. 冬瓜300克
  3. 薏米50克
  4. 红枣10颗
  5. 枸杞10克
  6. 生姜1块
  7. 水适量
  8. 盐适量

步骤:

  1. 将排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
  2. 冬瓜去皮去籽,切成块状;薏米提前浸泡2小时;红枣和枸杞洗净备用。
  3. 生姜切片备用。
  4. 锅中加入适量水,放入焯好水的排骨、生姜片,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
  5. 加入冬瓜块、薏米、红枣,继续炖煮20分钟。
  6. 最后加入枸杞,炖煮5分钟,调入适量盐即可。

温馨提示:

  1. 冬瓜选择肉质厚实、无斑点的为佳。
  2. 薏米具有利尿消肿的作用,适合夏季食用。
  3. 可根据个人口味调整蔬菜和调料的比例。
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