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5个月前

鸡心菜是一种营养丰富的蔬菜,可以生食或烹饪。以下是几种常见的鸡心菜做法:

  1. 清炒鸡心菜:将鸡心菜洗净切段,用油热锅后放入蒜末爆香,加入鸡心菜翻炒均匀,加盐调味即可。

    鸡心菜的做法

  2. 鸡心菜汤:将鸡心菜洗净切块,与猪骨、姜片一起煮沸,撇去浮沫后转小火炖煮30分钟,加盐调味即可。

  3. 鸡心菜沙拉:将鸡心菜洗净切丝,与番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜混合拌匀,加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒粉调味即可。

  4. 烤鸡心菜:将鸡心菜切成适当大小的块状,涂上橄榄油、盐和黑胡椒粉,放入预热至200℃的烤箱中烤15-20分钟即可。

  5. 鸡心菜炒肉片:将瘦肉切成薄片,用盐、生抽和淀粉腌制片刻。热锅加油,放入蒜末和肉片煸炒至变色,加入鸡心菜翻炒均匀,加盐调味即可。

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