鱿鱼炒蒜苔 材料:鱿鱼、蒜苔、生抽、盐、料酒、生姜、大蒜、干辣椒、花椒 做法: 1) 鱿鱼洗净,去掉内脏和软骨,切成片;蒜苔洗净,切段;生姜切片,大蒜切末,干辣椒剪成小段。 2) 烧一锅热水,放入鱿鱼片焯水,捞出备用。 3) 锅中放油,放入花椒粒炒香,捞出丢弃。 4) 锅中加入生姜片、大蒜末、干辣椒段翻炒出香味。 5) 加入蒜苔段翻炒均匀,再加入鱿鱼片,翻炒均匀。 6) 加入生抽、料酒、适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
酱爆鱿鱼 材料:鱿鱼、生抽、老抽、蚝油、糖、料酒、生姜、大蒜、干辣椒、花椒 做法: 1) 鱿鱼洗净,去掉内脏和软骨,切成块;生姜切片,大蒜切末,干辣椒剪成小段。 2) 烧一锅热水,放入鱿鱼块焯水,捞出备用。 3) 锅中放油,放入花椒粒炒香,捞出丢弃。 4) 锅中加入生姜片、大蒜末、干辣椒段翻炒出香味。 5) 加入鱿鱼块,翻炒均匀。 6) 加入生抽、老抽、蚝油、糖、料酒调味,翻炒均匀即可出锅。
鱿鱼炖豆腐 材料:鱿鱼、豆腐、生抽、盐、料酒、生姜、大蒜、干辣椒、花椒 做法: 1) 鱿鱼洗净,去掉内脏和软骨,切成块;豆腐切成小块;生姜切片,大蒜切末,干辣椒剪成小段。 2) 烧一锅热水,放入鱿鱼块焯水,捞出备用。 3) 锅中放油,放入花椒粒炒香,捞出丢弃。 4) 锅中加入生姜片、大蒜末、干辣椒段翻炒出香味。 5) 加入鱿鱼块翻炒均匀。 6) 加入豆腐块,加入适量水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。 7) 加入生抽、料酒、盐调味,炖煮5分钟即可出锅。
鱿鱼蒸蛋 材料:鱿鱼、鸡蛋、生抽、盐、料酒、生姜、葱 做法: 1) 鱿鱼洗净,去掉内脏和软骨,切成丝;生姜切片,葱切末。 2) 将鱿鱼丝放入碗中,加入鸡蛋液,搅拌均匀。 3) 加入适量生抽、料酒、盐调味,搅拌均匀。 4) 将调好味的鱿鱼蛋液倒入蒸碗中,撒上葱末。 5) 锅中加水烧开,放入蒸碗,用中火蒸10分钟即可出锅。
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