制作木瓜水的视频教程如下：

1. 准备材料：新鲜木瓜1个，冰糖适量，水适量。

2. 将木瓜洗净，切开去籽，然后切成小块。

   

3. 将切好的木瓜块放入锅中，加入足够的水。

4. 开火煮沸，然后转小火慢慢炖煮。

5. 当木瓜炖至软烂时，加入适量的冰糖。

6. 继续炖煮，直到冰糖完全溶解。

7. 最后，将炖好的木瓜水过滤掉渣滓，倒入杯中即可。

注意：木瓜水的糖量可以根据个人口味调整，也可以选择不加糖。此外，木瓜水最好在饭后饮用，有助消化。