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5个月前

南瓜心是一种美味的蔬菜,可以用来制作各种菜肴。以下是一些南瓜心的做法:

  1. 蒜蓉炒南瓜心:将南瓜心洗净切段,蒜瓣剁碎备用。热锅凉油,放入蒜蓉炒香,再放入南瓜心翻炒均匀,加盐、鸡精调味即可。

    南瓜心做法大全

  2. 酱爆南瓜心:将南瓜心洗净切段,用开水焯水后捞出备用。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油,再放入南瓜心翻炒均匀,加盐、糖、生抽调味即可。

  3. 清炒南瓜心:将南瓜心洗净切段,热锅凉油,放入南瓜心翻炒均匀,加盐、鸡精调味即可。这种做法简单快捷,保留了南瓜心的原汁原味。

  4. 蒸南瓜心:将南瓜心洗净切段,放入蒸锅中蒸熟,取出后撒上葱花、香菜末,淋上热油、酱油、香油、盐、鸡精拌匀即可。

  5. 炖南瓜心:将南瓜心洗净切段,与排骨、玉米、胡萝卜等一起放入砂锅中,加入适量的水,炖煮至熟烂,加盐、鸡精调味即可。

  6. 煎南瓜心:将南瓜心洗净切段,用盐腌制片刻,然后沥干水分。热锅凉油,放入南瓜心煎至两面金黄,加盐、胡椒粉调味即可。

  7. 拌南瓜心:将南瓜心洗净切段,焯水后捞出沥干水分。加入蒜末、香菜末、辣椒油、醋、盐、糖、生抽拌匀即可。

  8. 炸南瓜心:将南瓜心洗净切段,用盐腌制片刻,然后沥干水分。裹上面粉和鸡蛋液,放入油锅中炸至金***,捞出沥油即可。

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