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5个月前

鲜水果饮品是一种健康、美味的饮品,可以根据个人口味和喜好选择不同的水果搭配。以下是一些常见的鲜水果饮品做法:

  1. 水果沙拉 材料:各种新鲜水果(如苹果、香蕉、葡萄、橙子等)、蜂蜜、柠檬汁 做法: a. 将各种水果洗净,去皮、去核,切成适当大小的块状。 b. 将切好的水果放入大碗中,加入适量的蜂蜜和柠檬汁,轻轻搅拌均匀。 c. 将搅拌好的水果沙拉放入冰箱冷藏30分钟以上,让水果充分吸收蜂蜜和柠檬汁的味道。 d. 取出水果沙拉,可以根据个人喜好加入一些薄荷叶或者碎冰,即可享用。

    鲜水果饮品做法

  2. 水果奶昔 材料:新鲜水果(如香蕉、草莓、蓝莓等)、牛奶或酸奶、蜂蜜 做法: a. 将各种水果洗净,去皮、去核,切成适当大小的块状。 b. 将切好的水果放入搅拌机中,加入适量的牛奶或酸奶和蜂蜜,搅拌均匀。 c. 搅拌好的水果奶昔倒入杯中,可以根据个人喜好加入一些冰块或者碎冰,即可享用。

  3. 水果茶 材料:新鲜水果(如苹果、橙子、柠檬等)、茶叶、蜂蜜、水 做法: a. 将新鲜水果洗净,去皮、去核,切成适当大小的块状。 b. 将切好的水果放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火炖煮10-15分钟,使水果的味道充分溶入水中。 c. 将炖好的水果茶过滤掉果肉,只留下果汁。 d. 将果汁倒入茶杯中,加入适量的茶叶和蜂蜜,搅拌均匀。 e. 用热水冲泡茶叶,待茶叶泡好后倒入茶杯中,即可享用。

  4. 水果冰沙 材料:新鲜水果(如芒果、菠萝、西瓜等)、冰块、糖浆或蜂蜜 做法: a. 将新鲜水果洗净,去皮、去核,切成适当大小的块状。 b. 将切好的水果放入搅拌机中,加入适量的冰块和糖浆或蜂蜜,搅拌均匀。 c. 搅拌好的水果冰沙倒入杯中,可以根据个人喜好加入一些碎冰或者新鲜水果丁,即可享用。

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