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5个月前

甘草姜是一种常见的中药材,具有清热解毒、润肺止咳等功效。下面是甘草姜的制作方法:

材料:

甘草姜的做法

  • 甘草根(干品):30克
  • 生姜:1个
  • 冰糖:适量

步骤:

  1. 将甘草根用清水洗净,切成薄片备用。
  2. 将生姜去皮,切成小块备用。
  3. 在锅中加入适量清水,放入甘草片和生姜块,大火煮沸后转小火煮约30分钟,直到药汁浓缩成一半左右。
  4. 根据个人口味加入适量冰糖调味即可。

注意事项:

  • 甘草不宜过量食用,一般建议每日不超过15克。
  • 如果需要长期服用甘草姜水,建议咨询医生或中医师的建议。
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