黑枣汤是一道营养丰富、口感甜美的汤品，具有滋补养生的功效。以下是制作黑枣汤的步骤：

所需材料：

1. 黑枣：50克
2. 红枣：30克
3. 枸杞：20克
4. 龙眼肉：20克
5. 冰糖：适量
6. 水：1000毫升

步骤：

1. 准备材料：将黑枣、红枣、枸杞和龙眼肉分别洗净备用。

2. 黑枣去核：用筷子或牙签将黑枣的核取出，以免煮汤时影响口感。

3. 炖煮：将1000毫升水倒入锅中，加入黑枣、红枣、枸杞和龙眼肉，大火烧开后转小火慢炖约40分钟，让汤品充分吸收各种食材的营养。

4. 加糖：炖煮过程中，根据个人口味加入适量的冰糖，继续炖煮至冰糖完全溶解。

5. 出锅：炖好的黑枣汤关火，稍微晾凉后即可倒入碗中享用。

温馨提示：

1. 黑枣汤可以根据个人口味添加其他食材，如桂圆、莲子等，增加汤品的口感和营养价值。
2. 黑枣汤具有滋阴养血、益气安神的功效，适合长期饮用。但孕妇、糖尿病患者等特殊人群应在医生指导下食用。