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5个月前

肉苁蓉和锁阳都是中医常用的滋补药材,具有补肾壮阳、益精髓、强筋骨等功效。下面是一种常见的肉苁蓉锁阳做法:

肉苁蓉锁阳做法

材料:

  1. 肉苁蓉30克

  2. 锁阳30克

  3. 黄粱酒500毫升

  4. 蜂蜜适量

步骤:

  1. 将肉苁蓉和锁阳清洗干净,放入砂锅中。

  2. 加入黄粱酒,用小火慢慢熬煮。

  3. 熬煮至药材完全软烂,过滤掉药渣,只留下药酒。

  4. 将药酒倒入干净的瓶子中,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,密封保存。

服用方法:

每日早晚各一次,每次10-20毫升,可以直接饮用,也可以加入温水中稀释后饮用。

注意事项:

  1. 肉苁蓉和锁阳都属于温热药材,体质偏热的人应慎用。

  2. 服用期间应避免食用辛辣、油腻的食物。

  3. 如果在服用过程中出现不适,应立即停止服用,并及时就医。

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