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5个月前

白色的芦笋,又称为白芦笋或欧洲芦笋,是一种非常美味的蔬菜。它的味道比绿芦笋更甜,质地更嫩。以下是一些白色芦笋的做法:

  1. 白芦笋炒虾仁 材料:白色芦笋、虾仁、蒜末、盐、生抽、蚝油、料酒、淀粉、油 做法: a. 将白色芦笋洗净,切去老根,斜切成段;虾仁洗净,去掉虾线,用料酒和淀粉腌制10分钟。 b. 烧一锅热水,放入少许盐,将白色芦笋焯水至断生,捞出备用。 c. 烧热油,放入蒜末炒香,然后加入虾仁翻炒至变色。 d. 加入白色芦笋段,翻炒均匀,然后加入生抽、蚝油调味,最后加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

    白色的芦笋做法

  2. 白芦笋烤羊排 材料:白色芦笋、羊排、橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香 做法: a. 将白色芦笋洗净,切去老根,斜切成段;羊排洗净,用厨房纸巾擦干水分。 b. 在羊排两面涂抹橄榄油,撒上适量的盐、黑胡椒和迷迭香,腌制30分钟。 c. 预热烤箱至200摄氏度,将腌制好的羊排放在烤盘上,烤15分钟。 d. 将白色芦笋段放在烤盘的另一侧,继续烤15分钟,或者直到羊排熟透,白色芦笋变软。 e. 取出烤好的羊排和白色芦笋,装盘即可。

  3. 白芦笋奶油意面 材料:白色芦笋、意大利面、奶油、大蒜、洋葱、培根、盐、黑胡椒 做法: a. 将白色芦笋洗净,切去老根,斜切成段;大蒜和洋葱切末;培根切成小块。 b. 烧一锅热水,加入适量的盐和油,将意大利面煮熟,捞出备用。 c. 烧热油,放入大蒜和洋葱末炒香,然后加入培根块翻炒至变色。 d. 加入白色芦笋段,翻炒均匀,然后加入奶油和适量的水,煮沸后转小火炖煮10分钟。 e. 加入煮熟的意大利面,翻炒均匀,最后加入盐和黑胡椒调味即可。

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