烤地瓜：将地瓜洗净，用刀在表面划几道口子，放入烤箱中，以200度烤40分钟左右，直到地瓜变软。

煮地瓜：将地瓜洗净，去皮切块，放入锅中加水煮熟即可。

蒸地瓜：将地瓜洗净，去皮切块，放入蒸锅中蒸熟即可。

炸地瓜：将地瓜洗净，去皮切块，裹上面粉或面包糠，放入油锅中炸至金***即可。

炖地瓜：将地瓜、牛肉、胡萝卜等食材一起炖煮，营养丰富。

炒地瓜：将地瓜切成丝或片，与其他蔬菜一起炒制，口感鲜美。

地瓜粥：将地瓜切成小块，加入米一起煮成粥，口感香甜。

地瓜饼：将地瓜磨成泥，加入面粉、糖等材料制成饼状，煎至两面金黄即可。