材料：秋葵100克，大米50克，水适量。

步骤：

1. 将秋葵洗净，切成小块。

   

2. 大米提前浸泡半小时。

3. 锅中加入适量的水，放入浸泡好的大米，用中小火煮。

4. 当粥开始煮开时，加入切好的秋葵块。

5. 继续用中小火煮，期间要不断搅拌，防止粥底糊锅。

6. 煮至秋葵熟软，粥稠度适中即可。

7. 最后加入适量的盐调味，搅拌均匀即可出锅。

注意事项：

1. 秋葵不宜煮得过久，否则会失去营养。

2. 粥要用中小火慢慢熬，这样煮出来的粥才会更香更糯。

3. 秋葵粥可以根据宝宝的口味，适当加入一些蔬菜或者肉类，增加营养和口感。