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5个月前

羊肾黑豆是一道营养丰富的汤品,具有补肾壮阳、滋阴养血的功效。以下是制作羊肾黑豆的做法:

羊肾黑豆做法

所需材料:

  1. 羊肾 200克
  2. 黑豆 100克
  3. 红枣 10颗
  4. 枸杞 20克
  5. 生姜 2片
  6. 盐 适量
  7. 水 适量

步骤:

  1. 将羊肾洗净,切成小块,放入沸水中焯水去腥,捞出备用。
  2. 黑豆提前浸泡4小时,然后用清水冲洗干净,沥干水分。
  3. 红枣洗净,去核;枸杞提前泡发,洗净备用。
  4. 生姜切片备用。
  5. 锅中加入适量水,放入羊肾、黑豆、红枣、生姜片,大火烧开后转小火炖煮1小时。
  6. 炖煮至羊肾和黑豆熟烂,加入枸杞,继续炖煮10分钟。
  7. 最后加入适量盐调味,煮沸即可关火。
  8. 将羊肾黑豆汤倒入碗中,即可食用。
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