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6个月前

党参黄芪粥的做法

您好!党参黄芪粥是一道营养丰富的养生粥,具有益气补虚、健脾和胃的功效。下面是一份简单的食谱:

  • 材料:黄芪15克,党参15克,山药30克,粳米60克。
  • 做法:将黄芪、党参(用纱布包好)一起用水煮40分钟。水可以一次性加多一些。在煮黄芪、党参时,可以来洗大米,洗完后泡10分钟。然后再来处理山药,把山药切成小块。40分钟后我们把黄芪、党参捞出来,等水凉一会儿,再把山药和100g大米放进去,按平时煮粥的时间煮好即可。
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党参黄芪粥的做法

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